Page 2 - Diario Septiembre 8-

Página 2 - Jueves 8 de Septiembre de 2022

Crónicas de una muerte

electoral anunciada

El domingo recién an” y “los del “Rechazo” son dacional, pues se creyó que para la derrota del “Aprue-
pasado se vivió el tan espe- tontos al no querer lo que les por escogerse una “hoja en bo”, sin embargo, lo que
rado “plebiscito de salida”, proponía la propuesta con- blanco” se quería hacer un generó mayor división fue
instancia donde se votó stitucional”. nuevo Chile donde todas el primero de ellos, refer-
para aprobar o rechazar la Las frases ante- las injusticias podrían ser ente a la soberbia, porque
propuesta constitucional. dichas solo buscan culpar vengadas, lo que no era quienes estaban a favor
Los resultados de tal cita a los votantes, como si así; (III) Actitudes poco parecían mostrarse como
democrática, si bien fueron quienes estuvieron detrás acordes, como votar desde los dueños de la verdad,
como las encuestas lo antici- de la propuesta y le hici- la ducha, cantar en la Con- seres moralmente superi-
paban -al dar por ganador al eron campaña electoral vención por sobre hacer un ores y a quienes no se les
“Rechazo”- no se acercaron no fuesen responsables de discurso formal y mentir podía criticar nada, pues o
al porcentaje que le dio tan nada. En son de aquello, es al nivel de Rodrigo Rojas sino se era presa de la pési-
amplio triunfo, al quedarse menester recordar que el Vade, con un cáncer inex- mamente arraigada cultura Javier Osorio O.
con un 61.86% de las prefer- resultado tiene razones de istente; (IV) El rechazo de de la cancelación, sin per- Ex Vicepresidente Interno Federación de Estudiantes
encias, por sobre el 38.14% ser, no fue por mera gener- la iniciativa popular más juicio de los malos tratos, USS, sede Santiago
del “Apruebo”. ación espontánea. Influy- votada: “Con mi plata no”, improperios y, en casos Estudiante de Derecho UAH
A raíz de los re- eron diversos elementos, generando dudas sobre si más extremos, agresiones
sultados, desde el bando entre ellos: (I) Frases del los ahorros previsionales físicas. Como el ser huma-
perdedor han manifestado tipo “Nosotros ganamos, se perderían o no; (V) Poca no es proclive a proteger su aquejan al país. cultura de la cancelación y
su disconformidad ante lo nosotros vamos a colocar claridad de lo que signifi- integridad, prefirió evitar Lo ocurrido en el las dictaduras morales solo
escogido, sumado a las múl- la música y los demás de- caban y el cómo afectarían sufrir daños de diversa ín- plebiscito recién pasado, que generan división, ya que na-
tiples críticas que han hecho berán sumarse”, la cual fue aspectos consagrados en dole y decidió silenciar su tiene su inicio en el estallido die quiere que se le limite su
a quienes se inclinaron por el pronunciada por Daniel la propuesta, entre estos preferencia hasta las vota- social de octubre de 2019, libre pensamiento e impon-
“Rechazo”, sin siquiera de- Stingo al poco tiempo de la plurinacionalidad y los ciones, donde realizó un deja variadas lecciones, tales ga un determinado credo
tenerse a analizar el porqué resultar electo convencion- sistemas de justicia, por voto-castigo al proceso, el como: (I) Hacer una mala ideológico; y (IV) Chile no
del resultado ni hacer una al, quien con tal actitud nombrar dos ejemplos; resultado del mismo y la lectura de la sociedad, tarde es un país de extremos, sino
autocrítica, pues solo se re- dejó entrever lo que sería y (VI) La incertidumbre propia gestión de Gabri- o temprano, pasa la cuenta; de moderación. A modo de
montan a decir frases del la tónica del proceso: Suma por una mayor inestabili- el Boric, considerada por (II) Las personas querían cierre, es preciso agregar
tipo: “Es culpa de los medios soberbia de los convencion- dad económico-social que muchos como abiertamente mejoras, unión y certidum- lo siguiente: No por mucho
empresariales y sus menti- ales, malamente replicada podía generar este proceso. enfocada en hacer cam- bre, no polarización, refun- gritar, refunfuñar y patalear,
ras”, “la gente es ignorante”, por sus seguidores; (II) Ac- La sumatoria de paña por el “Apruebo”, sin dación, actitudes revanchis- se escogerá la opción defen-
“las personas no se inform- titud revanchista y refun- tales elementos fue clave abordar los problemas que tas e incertidumbre; (III) La dida.

Se adelantan los relojes
Cambio de hora y qué rutinas evitar

Cuando los relojes tarde, obteniendo más luz navides, neuróloga y espe- - Mantener idealmente 7 a 8 timo punto, la neuróloga
marquen las 00:00 del sába- al final del día, situación cialista en sueño de Clínica horas de sueño en adultos. recomienda que, para fa-
do 10 de septiembre, tendre- que influye en nuestro reloj Bupa Santiago, nos entrega - Evitar el café, bebidas en- cilitar la adaptación de los
mos que adelantar la hora 60 biológico al tratarnos de ad- una serie de consejos para ergizantes y consumo de al- más pequeños de la casa,
minutos, marcando con esto aptar a las nuevas horas de facilitar la adaptación. cohol en la noche. es clave evitar que se ex-
el inicio de un nuevo horario sueño y vigilia. Para que este “Los cambios de - Preferir comidas livianas pongan lo más posible a
de verano. Con este cambio, ajuste afecte lo menos posi- hora alteran nuestro ritmo cir- por lo menos dos horas antes pantallas en la tarde y no-
amanecerá y atardecerá más ble, la doctora Evelyn Be- cadiano, que se regula por los de dormir. che, tratar que realicen ac-
ciclos de luz y oscuridad, pu- - Programar el ejercicio físi- tividad física en la mañana
SANTORAL: NATIVIDAD DE MARÍA diendo generar desajustes en co en la mañana. y que tengan horarios de
nuestro organismo, que suelen - Evitar la automedicación. comida ordenados.
manifestarse con irritabilidad, - Exponerse al menos 30 La doctora tam-
U.F.: $33.958,13 U.T.M. Septiembre $ 59.595,00 somnolencia, falta de concen- minutos a la luz del sol du- bién destaca los aspectos
V.I.P.C. Julio 2022: 1,4 % tración o dolores leves de ca- rante la mañana, con pro- positivos del cambio: “Este
beza. Lo ideal es mantener las tección solar, para que así horario es muy beneficioso
actividades cotidianas prin- se mantengan estables los desde el punto de vista de
cipales en el horario matinal, ritmos del día y la noche. la salud y bueno hábitos, persistentes? “Si notamos de-
la actividad física, solución - Evitar las luces antes de pues propicia un mayor sajustes en nuestras rutinas
de problemas, mayor carga dormir, sobre todo la de aprovechamiento del aire li- de sueño, por más de un mes,
laboral, aún cuando aumente celulares, computadores, bre, pero es importante que más de 3 veces a la semana,
la luz en la tarde”, asegura la tablets o televisores, ya que hagamos el cambio teniendo debemos consultar a un espe-
especialista. pueden hacer difícil concil- en cuenta estas recomenda- cialista”, dice Benavides.
En este sentido, iar el sueño. ciones para nuestra higiene
plantea siete recomenda- de sueño”. Por Doctora Evelyn Benavides,
ciones para adaptarnos de Cómo preparar a los niños ¿Y qué pasa si los neuróloga y especialista en
mejor manera: Respecto del úl- problemas de sueño se hacen sueño de Clínica Bupa Santiago

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