Page 2 - Diario Marzo 18-

Página 2 - Viernes 18 de Marzo de 2022

En “Semana mundial de la sensibilización sobre la sal” Colmed

O’Higgins llama a la ciudadanía a modificar su consumo

La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha identificado que en promedio se consume el doble de la sal recomendada, que son 5gr.

Con el objetivo sodio. a consumir alimentos con
de concientizar sobre el *Alta ingesta de sal genera bajo niveles de sodio, inte-
consumo perjudicial de la descompensación de en- grando hierbas aromáticas
sal, durante esta semana fermedades cardiovascu- a las comidas, utilizando
se pretende informar a la lares. distintas especias como
ciudadanía sobre lo dañino *Ingerir alimentos con romero, laurel, eneldo, es-
que puede ser su uso indis- poca sal por mínimo tres tragón, apio, cebolla, ajo,
criminado. Es por esto por semanas, genera el cambio limón, pimiento, entre
lo que el Colegio Médico de hábito en su consumo. otros, que entregarán di-
O’Higgins se une a esta *Retirar el uso del salero versos sabores y aromas a
campaña, entregando al- en la mesa. las comidas.
gunos datos a la población. *Recordar que cada ali- La Directiva del
*Identificar la sal en las mento tiene ya su propio Consejo Regional de O’Hi-
etiquetas de los alimentos nivel de sal. ggins, llama a la población
envasados, los encuentran a identificar sus hábitos
como niveles de sodio o Los médicos alimenticios y el uso perju- La Organiza- sume el doble de la sal re- hace necesario tomar me-
Na. aconsejan consumir me- dicial de la sal en la coti- ción Mundial de la Salud comendada, que son 5gr. didas y hacer cambios po-
*Preferir aquellos con me- nos alimentos envasados dianidad y así poder modi- (OMS), ha identificado El alto consumo de sal es sitivos que van en pos de
nor nivel o porcentaje de o procesados y los alienta ficarlos. que en promedio se con- un problema mundial y se una mejor salud.

Acelerada digitalización:
Regreso a clases: consejos y recomendaciones

para evitar cibercrímenes

Con el inicio del año escolar, los menores de edad han vuelto a estar más tiempo conectados a internet y expuestos a amenazas en internet. Entel y el CSIRT del Gobierno
entregan una serie de recomendaciones para que niños, niñas y adolescentes puedan navegar de manera segura, sin exponerse a los riesgos dentro de la red.

El 2 de marzo comenzó de manera oficial el año aprendizaje. Esto obliga a que los niños, niñas y adoles-
escolar en Chile. A partir de esa fecha, todos los esta- centes estén más conectados y pasen más tiempo frente
blecimientos educacionales debían iniciar las clases. Y a a las pantallas, lo que conlleva una serie de “peligros di-
pesar de que la presencialidad es nuevamente obligatoria, gitales”, y son los adultos quienes deben estar pendientes
la realidad es que la pandemia aceleró la digitalización, de que se tomen las medidas de seguridad adecuadas.
por lo que los alumnos enfrentan una nueva realidad, de Según cifras de la Brigada de Cibercrimen de la
múltiples beneficios, pero también riesgos de los que de- Policía de Investigaciones (PDI), los ciberdelitos aumen-
ben hacerse cargo. taron entre un 30 y 45% durante 2021. Los más investiga-
Es así como hoy, la teleeducación es una herra- dos fueron las estafas y otras defraudaciones, el sabotaje
mienta fundamental que complementa los procesos de informático y la adquisición o almacenamiento de mate-
rial pornográfico infantil. Este último, en particular, tuvo
un alza de 55% el año pasado.
SANTORAL: CIRILO Los menores de edad pueden ser víctimas fre-
cuentes de “Gromming”, donde un adulto se contacta con
U.F.: $ 31.687,91 U.T.M. Marzo $ 55.537,00 ellos a través de perfiles o cuentas falsas y, luego de es- extorsionar o acosar.
V.I.P.C. Febrero 2022: 0,3 % tablecer contacto y amistad, los presiona para que le en- -Bloquear anuncios. Algunas ventanas emergentes pue-
víen fotografías con material pornográfico. Sin embargo, den contener enlaces maliciosos.
estos delitos son fácilmente evitables. - No hacer click en los enlaces enviados por SMS, correo
“Hemos visto que el uso de internet aumenta electrónico o whatsapp. Sobre todo si generan urgencia.
todos los días, y para nosotros en Entel es fundamental Antes de hacer click confirma con el destinatario si real-
educar a la población sobre posibles delitos de los que mente envío el mensaje.
pueden ser víctimas. Debemos aumentar los esfuerzos - Usar siempre antivirus y actualizarlo periódicamente.
para entregar herramientas adecuadas para que las per- . Utilizar contraseñas robustas y diferentes. Si se filtra
sonas puedan aprovechar la tecnología de manera segura una clave, no todos los servicios se verán comprometi-
y consciente de los riesgos que existen”, explicó la sub- dos.
gerenta de Ingeniería de Seguridad de Entel, Fernanda - Cerrar sesión cada vez que se deje de navegar.
Mattar. - Nunca guardar datos de tarjetas bancarias o contrase-
La empresa de tecnología y telecomunicaciones, ñas.
en conjunto con el CSIRT del Gobierno, han elaborado - Evitar conectarse a redes públicas, especialmente cuan-
+56 976235496
una serie de consejos para navegar de manera segura. Es- do se desea acceder a sitios con información sensible.
tas son algunas de las recomendaciones. - Ser crítico con la información que se recibe a través
de correos electrónicos, SMS o mensajes vía WhatsApp.
Quechereguas 842 - San Fernando - Provincia de Colchagua Para navegar seguro: - Revisar siempre la URL para confirmar que es el sitio
Distribución Región del Libertador Bernardo O’Higgins - Nunca publicar datos personales, como nombres, rut u al que se desea ingresar.
Teléfonos 72 271 17 43 • 72 271 28 58
otros, ya que pueden ser utilizados para descifrar contra- - Nunca ingresar datos personales si no se confía en la
Avisos legales y Publicitarios señas o suplantar identidad. seguridad del sitio o plataforma.
Diario Regional impreso Convenio Marco 1102018
- Configurar los perfiles en modo privado y aceptar solo - Borrar el caché y las cookies del navegador web para
a personas que realmente se conocen. limitar el rastreo de datos.
+56 976235496 +56 958797032
- Tener cuidado con el envío de fotografías o videos. - Ante casos de phishing es posible reportarlos al CSIRT,
Otras personas pueden acceder a ellos y utilizarlos para llamando al 1510 o escribiendo a soc@interior.gob.cl.