Page 2 - 17 Mayo 2017

editorial
Página 2 - Miércoles 17 de Mayo de 2017

No deje que su presión aumente

Cada 17 de mayo estrecha relación con el de- presentes en el individuo, - Reducir consumo de café
se celebra el Día Mundial de sarrollo de Enfermedad Car- como diabetes, obesidad, de grano (se considera exce-
la hipertensión a modo de diovasculares (ECV) como tabaquismo, colesterol ele- sivo 5 o más tazas al día).
recordar la importancia de infarto agudo del miocardio vado y sedentarismo. Su tra- - Dejar hábito tabáquico.
trabajar en la sensibilización, (IAM), insuficiencia renal o tamiento tendrá su enfoque - Participar de intervencio-
prevención y control de la enfermedad arterial periféri- en los cuidados, en la pre- nes grupales realizadas por
presión arterial elevada, con ca. vención de los factores ante- equipo de salud u organiza-
el fin de prevenir muertes Por tanto, la im- riormente nombrados yen lo- ciones de pacientes.
por enfermedades cardiovas- portancia de la hipertensión grar un control de la presión - Terapias de relajación y
culares. La prevención y el arterial como problema de arterial, con una selección meditación que ayudan al
control de las enfermedades salud pública está en su rol adecuada de fármacos an- manejo del estrés.
cardiovasculares tienen un sobre la morbimortalidad tihipertensivos, entregados Para profesiona-
papel destacado en las me- cardiovascular, en causar por un médico especialista. les y técnicos de la salud, la
tas e indicadores acordados tanto enfermedades como Los cambios en el oMS trabajo durante el 2016
por la Asamblea Mundial de muertes. En Chile, la prime- estilo de vida serán un factor la campaña “Conoce tus nú-
la Salud y por la oMS en la ra causa de muerte son las clave como parte de su trata- meros”. En la oportunidad
Prevención y Control de las enfermedades cardiovascu- miento, Recomendamos: se entregó un curso virtual
Enfermedades no Transmisi- lares, seguida de enfermedad - Dieta cardioprotectora: ali- para apoyar al personal de
bles (EnT) y sus factores de cerebro vascular. mentación saludable, baja en la atención primaria: “Ma-
riesgo. La hipertensión calorías en personas con so- nejo de la hipertensión para
La hipertensión en una gran porcentaje de brepeso, reducción de la in- Equipos de Atención Prima-
Arterial (hTA) correspon- personas no tiene síntomas, gesta de sal (saque el salero ria” que aún está disponible
de a la elevación persistente esto hace importante rea- de la mesa) y restricción de en el Campus Virtual de la
de la presión arterial sobre lizar un control de presión alimentos embutidos. organización Panamericana
límites normales, tras con- arterial al menos una vez al - Ejercicio regular: ejercicios de la Salud. Esta herramien-
troles realizados al menos año. De todas maneras, exis- aeróbicos (caminata rápida, ta gratuita y en español, está
tres veces, en diferentes días te evidencia de que en crisis trote o bicicleta) durante 30 integrada por 12 módulos de
y horarios. La mantención hipertensivas las personas a 60 minutos, 3 a 5 veces a autoaprendizaje que ofrecen Marcela Ragni Vargas
prolongada y permanente pueden presentar: epistaxis la semana. materiales de enseñanza, Jefa de Carrera de Técnico en Enfermería Nivel Superior
de la presión arterial elevada (sangrado de nariz), tinnitus - Reducir consumo de alco- textos de referencia y expli- (TENS)
causa gran daño a los vasos (zumbido de oídos), cefalea hol. caciones./ IP-CFT Santo Tomás Rancagua
sanguíneos, principalmente (dolor de cabeza) y mareos.
arterias de grandes órganos La hipertensión au-
como el corazón, cerebro menta el riesgo cardiovascu-
y riñón, teniendo una muy lar asociado a otros factores

CALENDARIO NOTARIAS GreeNpeace eN el Día MuNDial Del reciclaje:
TURNOS DÍAS SÁBADO MES DE MAYO DE 2017
Horarios: 10:00 a 12:00 horas. cambiar el mundo con la “regla de la tres r”
6 Carla Salazar Meza (i) Chillán Nº 620 2711967
13 Carlos Guzmán Baigorria Chillán N° 595-A 72-2373066 - 72- 2373067
20 Cecilia Gálvez Pino Miraflores N° 399 Loc.4-Chimbarongo 72-2781357
27 Carla Salazar Meza (i) Chillán Nº 620 2711967 “Una de las acciones más cigarro que algún fumador lanzó de ce, como primer paso, un consumo
efectivas para sacar al medioambien- manera descuidada, hace cinco años, razonable”, dice Matías Asun, direc-
Notaria de Cecilia Gálvez Pino ubicada en te del planeta de la sala de la UTI en recién ahora se está descomponien- tor nacional de Greenpeace en Chile.
que se encuentra hoy es el reciclaje. do.
La siguiente palabra clave

Miraflores Nº 399 local 4 de Chimbarongo atiende 1 al 30 abr.- A. Valdivia Por eso es que Greenpeace promo- Por eso, ante la grave ame- es reusar, acción especialmente di-
todos los días sábados de 9:30 a 13:00 hrs.- ciona y alienta una conducta que re- naza de la invasión de desechos en fícil en un mundo básicamente des-
sulta especialmente efectiva y que es distintos ecosistemas del planeta es echable, donde la presión no es por
conocida como la ‘Regla de las tres que se estableció el 17 de mayo como reusar o repara lo que tenemos, sino
R’: reducir, reusar y reciclar”, expli- Día Mundial del Reciclaje, el cual que adquirir productos nuevos o me-
Santoral: paSCual ca Matías Asun, director nacional de tiene como objetivo generar concien- jorados.
Greenpeace en Chile. cia planetaria respecto de que una de Así, Greenpeace alienta que
ÍNDICES ECONóMICOS Cada chileno produce 1.1 las acciones más efectivas para sacar al comprar se prefiera artículos dura-
kilos de basura domiciliaria diaria. al medioambiente del planeta de la bles. Y repararlos cuando sea nece-
U.F.: $ 26.606,97 U.T.M. junio $ 46.740,00 Sin embargo, el 80% de los chilenos sala de la UTI en que se encuentra sario. De esta manera los bienes du-
v.I.P.C. ABRIL 0,2% no recicla su basura de manera habi- hoy es el reciclaje y la toma de con- rarán mucho tiempo y podrán pasar
tual. ¿La razones? Falta de costum- ciencia en formas de consumo amis- de generación en generación.
bre y carencia de centros de reciclaje. tosas con el entorno.
Un problema enorme si se considera En este sentido, una de las ChILE no SE RECICLA
los tiempos que demoran distintos claves que Greenpeace promociona Pese a que en Chile existe
productos en degradarse: un simple es una conducta que resulta espe- una Ley de Fomento del Reciclaje (se
chicle 5 años, una lata de bebida 10 cialmente efectiva y que es conocida estima que hay unos 2.000 centros
años, un pañal desechable 500 años como la “Regla de la tres R”: reducir, de acopio de reciclaje), la realidad
y una pila hasta mil años. reusar y reciclar. está lejos de ser alentadora. Así, por
Una bebida en su botella de Reducir es el primer paso ejemplo, hay que tener en cuenta de
plástico apenas durará un rato, qui- de esta forma amistosa de tratar al que cada chileno produce 1.1 kilos
zás unos segundos un día caluroso en planeta. Reducir significa explo- de basura domiciliaria diaria, lo que
manos de una persona sedienta. Des- tar el planeta lo menos posible. En equivale a cerca de 7.4 millones de
echada y no reciclada, sin embargo, este punto resulta clave la presión al toneladas al año.
ese inservible envase vacío sobrevi- medioambiente que impone la socie- Sin embargo, pese a estas
virá decenas de años en el medioam- dad consumista. enormes cifras de residuos y la ur-
+56 976235496
biente. Y de manera poco amigable, “Por eso es que unas sim- gente necesidad de reutilización,
generalmente terminará como ba- ples preguntas antes de decidir una y de acuerdo a la Tercera Encuesta
sura que se encargará de deambular compra hacen una enorme diferen- nacional de Medioambiente que se
durante años, especialmente en eco- cia: ¿Es realmente necesario lo que conoció hace unas semanas, el 80%
Quechereguas 842 - San Fernando - Provincia de Colchagua
Distribución Región del Libertador Bernardo O’Higgins sistemas acuáticos. estoy a punto de comprar?, ¿Este de los chilenos no recicla su basura
Teléfonos 72 271 17 43 • 72 271 28 58 Para ejemplificar, si es que Cervan- producto fue elaborado de manera de manera habitual.
Avisos legales y Publicitarios tes hubiese celebrado alguno de sus sustentable?, ¿Durará mucho tiem- ¿Y por qué no lo hacen? La
Diario Regional impreso Convenio Marco 1102018 cumpleaños infantiles bebiendo al- po?, ¿Contaminará al ser desechado?, mayoría esgrime como principal ra-
guna bebida en botella de plástico, ¿Dónde fue fabricado y bajo qué cir- zón falta de costumbre, pero el mo-
+56 976235496 +56 958797032 solo por estos días se estaría descom- cunstancias?, ¿Existe un producto si- tivo que le sigue de cerca es que no
poniendo el envase. milar pero con menos empaques? La hay lugares donde realizar el recicla-
Más actual, esa colilla de idea final es que cada persona reali- je./